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你可以选择不抽烟,但你为什么一定要喝茶!

2016-1-7 14:31:43
茶,本是大千世界微不足道的一员,既没有大树的参天之高,也没有百花的齐放之艳。若不是神农氏偶然发现了它,可能它还默默生长在大自然的角落里,你才不会看到电视上的这么多保健品广告呢!
从神农氏发现可以解毒以来,茶在人们心中是越来越重要。我们每个人每天都会吃饭、喝水,其实茶的重要性可以与这两者相比!
 
 人,每天运动需要消耗体力,作为能量守恒的坚定执行者,必然需要从自然界中摄取能量。所以,吃饭是我们必不可少的。人,每天也需要接收超多信息,大脑处理问题,为了维持正常的新陈代谢,我们需要补充新的营养。茶叶中含有10多种维生素,有2%~4%的多种氨基酸,有多种矿物质元素,很大一部分都是人体细胞必不可少的。因此,喝茶是最好的获取脑部营养的方式。
怪不得乾隆皇帝说:“君不可一日无茶”,可见茶对于每天思考的人,有很好的辅助作用。
   
 水是生命之源,当我们在母亲的肚子里的时候,我们的周围便满是水,就像住在一个小小的海洋当中,这也注定了与水的必然联系。但是,水中的营养物质含量少,更多的需要我们从别的食物中获取。
茶,水承载的饮料的一种,含有3.5-7%的无机物和93-96.5%的有机物,其中的无机矿物质有约27种之多,如钙、钠、锌、硒等,为人体补充矿物质;另一方面,茶中的蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸等,为人体补充有机物。
                                   在遥远的宋朝,流行这样一句话:”开门七件事,柴米油盐酱醋茶“。如果说在经济并不发达的古代,要维持正常的生活需要,都需要用到茶的话,说明茶已经是人们生活不可或缺的一员了,喝茶是理所应当,跟每天吃饭一样。
                                         你适合喝什么茶                                                                                                 
 说到你适合喝什么茶这个问题,就跟买衣服是一样一样的,别人喝着觉得好,可不一定适合你。买衣服的时候我们要看身材、发型等因素,找到让自己穿着最得体,最能突出自己身材优势的衣服。喝茶的时候,我们要看的就是体质了,找到最适合自己的茶。
99%的人不知道,喝茶要看体质
至于为什么要看体质,跟茶的加工过程有关,茶从茶园采摘下来,可能会经过杀青、萎凋、揉捻、发酵等不同的过程,导致了茶的不同属性。就像一件衣服,用到的材料、剪裁、设计方式不用,就有了不一样的风格。
目前按照发酵程度把茶分为6大类:绿茶(不发酵)<白茶(轻微发酵)<黄茶(轻发酵)<青茶(也叫乌龙茶、半发酵)<红茶(全发酵)<黑茶(全发酵、后发酵)。一般来说,发酵程度越低,提神醒脑效果越好,但也越不温和。